Comprendre l'apnée du sommeil en 5 minutes

L’apnée obstructive du sommeil (SAOS) touche en France près de 2 millions de personnes diagnostiquées, mais on estime que près de 5 millions sont concernées sans le savoir. Pourtant, la prise en charge est aujourd’hui simple, remboursée, et transforme littéralement la vie des patients.

Qu’est-ce qu’une apnée du sommeil ?

Une apnée est un arrêt respiratoire de plus de 10 secondes pendant le sommeil. On parle de syndrome d’apnée du sommeil lorsque ces arrêts se répètent au moins 5 fois par heure (et bien plus dans les formes sévères).

Pendant ces pauses, l’oxygénation du sang chute. Le cerveau provoque un micro-éveil pour relancer la respiration. Le sommeil n’est plus réparateur, même si vous ne vous en souvenez pas le matin.

Les signes qui doivent alerter

• Ronflements forts et chroniques, parfois entrecoupés de silences puis de reprises bruyantes ;
• Fatigue diurne persistante malgré 7 à 8 heures de sommeil ;
• Maux de tête matinaux, sensation de bouche sèche au réveil ;
• Endormissements au volant, devant un écran ou en réunion ;
• Irritabilité, troubles de la concentration ou de la mémoire.

Si plusieurs de ces signes sont présents, parlez-en à votre médecin traitant. Un enregistrement du sommeil à domicile permet de poser le diagnostic en une seule nuit.

Pourquoi est-ce important de traiter ?

Une apnée non traitée multiplie le risque :

• d’hypertension artérielle (×2 à 3) ;
• d’accident vasculaire cérébral (×2) ;
• de dépression et de troubles cognitifs ;
• d’accident de la route par somnolence (×7).

Bonne nouvelle : avec une thérapie adaptée, ces risques redescendent au niveau de la population générale.

Les solutions thérapeutiques

Le traitement de référence reste la Pression Positive Continue (PPC), souvent appelée CPAP. Il s’agit d’un petit appareil qui souffle de l’air à légère pression via un masque, pour maintenir les voies aériennes ouvertes toute la nuit.

D’autres options existent :

• Orthèse d’avancée mandibulaire pour les apnées légères à modérées ;
• Chirurgie ORL dans certains cas anatomiques ciblés ;
• Thérapie positionnelle si les apnées surviennent uniquement sur le dos.

Comment Apneroo vous accompagne

Si une PPC vous est prescrite, Apneroo vient l’installer à votre domicile, règle votre masque, et vous accompagne tout au long de votre traitement. Notre équipe d’infirmières et techniciens reste disponible 7j/7 pour ajuster, dépanner ou simplement répondre à vos questions.

Le bon traitement, c’est celui que l’on continue. C’est pour cela que nous mettons l’accompagnement humain au cœur de notre approche.